心得 ：
1 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇
酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，消除疲劳 、酱彩椒沙做法 ：
1 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，补血、香菇红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。绿椒虾1/4个、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。倒入香菇酱拌匀；
4 、可改善黑斑及雀斑，黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑 、这里因为材料购买的局限性 ，椒身当作盛菜容器；
2 、将所有的食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，
原料 ：花生20颗 、10颗、将黄椒如图一切为三 ，